Jeg er uddannet Recovery Mentor, Positiv psykologi vejleder, 

beskæftigelseskonsulent og certificeret kognitiv mentor. 

Jeg har særlig erfaring fra psykiatrien og socialpsykiatriske botilbud 

og har arbejdet med unge, voksne, psykisk sårbare, ledige, socialt 

udsatte samt borgere med dobbeltdiagnoser.

Jeg arbejder recovery-orienteret med metoder fra kognitiv teori og 

positiv psykologi. 

En Recovery mentor er en person, der selv har oplevet psykisk 

sårbarhed eller livskriser, men som har lært at mestre disse og omsat sine levede erfaringer til faglige kompetencer. Som Recovery mentor skaber jeg håb, motivation og støtte for den enkelte borger samt i mødet med lægen, psykiatrien, jobcentret, kommunen og pårørende. Jeg hjælper med at udforske og styrke 

indefra-perspektivet, så borgeren får større selvforståelse og nye handlemuligheder.

Med støtte fra en mentor kan borgeren få sat ord på det som er svært, det som fylder og på eventuelle barrierer og gennem samtaler skabt rammer om og rutiner i hverdagen, samt få øje på egne ressourcer og sætte ord på disse, så de kan blive sat i spil. Når der opstår forståelse for udfordringerne – og konkrete redskaber til at overkomme dem – styrkes troen på egne evner og muligheden for at mestre færdigheder, som tidligere virkede uoverskuelige.

Jeg er uddannet Recovery Mentor, Positiv psykologi vejleder, 

beskæftigelseskonsulent og certificeret kognitiv mentor. Jeg har særlig erfaring fra psykiatrien og socialpsykiatriske botilbud og har arbejdet med unge, voksne, psykisk sårbare, ledige, socialt udsatte samt borgere med dobbeltdiagnoser.

Jeg arbejder recovery-orienteret med metoder fra kognitiv teori og positiv psykologi. 

En Recovery mentor er en person, der selv har oplevet psykisk 

sårbarhed eller livskriser, men som har lært at mestre disse og omsat sine levede erfaringer til faglige kompetencer. 

Som Recovery mentor skaber jeg håb, motivation og støtte for den enkelte borger samt i mødet med lægen, psykiatrien, jobcentret, kommunen og pårørende. Jeg hjælper med at udforske og styrke 

indefra-perspektivet, så borgeren får større selvforståelse og nye handlemuligheder.

Med støtte fra en mentor kan borgeren få sat ord på det som er svært, det som fylder og på eventuelle barrierer og gennem samtaler skabt rammer om og rutiner i hverdagen, samt få øje på egne ressourcer og sætte ord på disse, så de kan blive sat i spil. 

Når der opstår forståelse for udfordringerne – og konkrete redskaber til at overkomme dem – styrkes troen på egne evner og muligheden for at mestre færdigheder, som tidligere virkede uoverskuelige.

Recovery handler om at komme sig efter psykiske vanskeligheder og om at skabe et liv, der er selvvalgt, meningsfuldt og værdifuldt. 

Det er en dybt personlig proces, hvor vejen frem kan se forskellig ud fra menneske til menneske. For nogle handler det om at finde nye måder at leve med sårbarheder på, for andre om at genopbygge håb og drømme.

Positiv psykologi beskæftiger sig med det, der får mennesker til at trives. I stedet for kun at se på problemer og begrænsninger, fremhæver den styrker, ressourcer og de erfaringer, der giver os energi og livsglæde. Det primære fokus er på den mentale sundhed frem for den mentale usundhed.

Her taler vi om, hvordan man med sit mindset og sin indstilling til omverdenen kan have fokus på sin egen trivsel og velvære.

Når recovery og positiv psykologi mødes, skabes en helheds-orienteret tilgang til menneskers trivsel. 

Recovery bringer fortællingen om håb, mening og borgerens ret til selv at definere sin vej. Positiv psykologi tilbyder viden og metoder, der kan understøtte processen og sammen skaber de et perspektiv, der både anerkender livets udfordringer og samtidig peger på de 

ressourcer, vi kan bygge videre på.

Det er ikke et spørgsmål om at fornægte smerte eller vanskelig-

heder, men om at finde nye måder at leve et godt liv på, selv når livet gør ondt. I mødet mellem recovery og positiv psykologi opstår en bevægelse, hvor sårbarhed og styrke kan sameksistere, og hvor borgeren får støtte til at tage skridt mod et liv præget af håb, muligheder, empowerment og livskvalitet.

Med en empatisk og ærlig tilgang og gennem ligeværdig dialog, skaber jeg trygge og anerkendende relationer, hvor borgerens 

kompetencer, trivsel og empowerment kan vokse. 

Jeg fungerer som rollemodel, håbsbærer og støtteperson, lytter, motiverer, vejleder og hjælper med udgangspunkt i levede erfaringer samt faglig viden om bl.a. relationer, kommunikation, 

positiv psykologi, diagnosemestring, stigmatisering og recovery.